一、身體內(nèi)管道不通暢的表現(xiàn)。

1、“痛則不通”，只要身體出現(xiàn)疼痛癥狀，不論是什么部位，都代表著此部位的道路不通暢了。

2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。

3、身體內(nèi)長囊腫、腫塊。

4、鼻塞、耳鳴、見風(fēng)流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。

5、眼睛不清澈了，有血絲了，眼白開始變渾濁、發(fā)黃了。

6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。

7、浮腫、關(guān)節(jié)積液。

8、身體內(nèi)反復(fù)不愈的各類炎癥，如胃炎、腸炎、婦科疾病等，除了與身體內(nèi)氣血不足有關(guān)以外，經(jīng)絡(luò)不通也是一個主要原因。

二、身體出現(xiàn)管道不通暢的原因。

1、“熱脹冷縮”，所有管道遇冷都會收縮。

2、管道內(nèi)污物太多，有廢物、有身體沒有利用的能源。

3、血管內(nèi)血流太少，造成血管因缺血而變窄、變癟。

4、周圍組織的擠壓、壓迫。

三、糾正這些原因，身體內(nèi)管道自然通暢。

1、“熱脹冷縮”，所有管道遇冷都會收縮。

大自然中的所有管道都會遇到這樣的事情，人體內(nèi)的通道也不例外，人處在寒冷的環(huán)境下，不注意保暖，會被凍死的。因為寒冷讓身體內(nèi)的管道凍住，血液不再流動，人只能面臨死亡，所以隨時注意對身體的保暖是非常重要的。

身體的保暖不只局限在外部，內(nèi)部同樣重要，也就是不吃冰鎮(zhèn)、寒涼的食物。以前的醫(yī)學(xué)不太關(guān)注這個問題，那是因為以前只有冬天才有冰，人人都知道大冷天不能吃冰。而現(xiàn)在一年四季都有冰鎮(zhèn)的食物了，人們以為市面上賣什么就該吃什么，也就一年四季跟著吃起了“冰”，導(dǎo)致現(xiàn)代人的身體內(nèi)部一場接著一場的寒流，結(jié)果就是身體內(nèi)各種管道遇冷而收縮。身體內(nèi)交通狀況不斷惡化，交通堵塞事件經(jīng)常發(fā)生，堵在哪里，哪里的“生活”就會因此而變糟。

身體也是一樣，各種與瘀堵有關(guān)的疾病不斷高發(fā)。現(xiàn)在能做到每天身體輕松，沒有這疼那痛的人已經(jīng)很少了，皮膚上不長痘痘、身體內(nèi)不長囊腫和腫塊的人也越來越少了。各種與瘀堵有關(guān)的疾病嚴(yán)重威脅著人們的健康。

治理身體內(nèi)因冷而收縮的管道是很容易的，只要注意對身體的保暖，注意不再吃寒涼的食物，同時多吃些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，就能讓身體內(nèi)部溫暖起來；常到室外運動，讓身體在活動中產(chǎn)生的熱量化掉體內(nèi)的冰塊，自然很多因“冷”而患上的病癥也就不存在了。

2、管道內(nèi)污物太多，有廢物、有身體沒有利用的能源。

①廢物堵住管道

現(xiàn)在的人們，每天都吃進(jìn)很多不該吃的“垃圾”，如農(nóng)藥、化肥、食品添加劑、色素、防腐劑等等，這些東西都是廢物，不是身體需要的糧食，卻每天都通過我們的嘴進(jìn)入身體。

生活在現(xiàn)今這個食物、食品處處污染的年代，確實是非常悲哀的一件事情。我自己研究用食物防病、治病，可我卻常常為找不到安全的食物而犯愁。

我們的身體天天都處在嚴(yán)重污染的環(huán)境下，怎能做到身體內(nèi)部干凈、清爽？身體內(nèi)的各臟器怎能不受到腐蝕、損傷？身體內(nèi)大大小小的各種管道怎能不被堵住？污濁、骯臟的地方又怎能不滋生各種病菌？怎能不招惹蒼蠅、蚊蟲？“蒼蠅不叮無縫的蛋”，這是自然界的一大規(guī)律。

怎樣治理？管好進(jìn)嘴的所有食物，盡量不讓各種含有添加劑的食品、飲料進(jìn)入我們的身體，要學(xué)會保護(hù)我們的身體，要抵住各種含有添加劑的美食的誘惑，這樣才能還身體一個干凈、清爽的環(huán)境。身體內(nèi)部如果能夠長期做到干凈、清爽，各臟器就能得到很好的保護(hù)，就不會招惹病菌，更不會招來害蟲，同時還能為身體內(nèi)的各條道路減輕壓力，避免瘀堵。

②身體內(nèi)部沒有利用的能源堵住管道

身體的管道內(nèi)還會堆積一些沒有被身體利用的能量，如脂肪、蛋白質(zhì)等等，

只要身體補充進(jìn)的能量大于每天身體消耗的能量，就會發(fā)生各種能量在身體各處淤堵的現(xiàn)象。

3、血管內(nèi)血流太少，造成血管因缺血而變窄、變癟。

這是很多氣血兩虧的人身體容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，特別是老年人。大腦供血不足，身體末梢皮膚也嚴(yán)重地供血不足，血供太少，血管總是不能充盈，結(jié)果血管越變越細(xì)直至干癟。只有增加每天的進(jìn)食量，只有調(diào)理好胃腸，讓血液的總量增加，血管才能隨時充盈，才能源源不斷地流向身體的末梢。

4、周圍組織的擠壓、壓迫導(dǎo)致管道不通暢。

如果身體內(nèi)的脂肪及各種能量沒被及時代謝利用，堆積在身體各處就會對身體內(nèi)的管道進(jìn)行擠壓；身體內(nèi)長囊腫、腫塊時，也會對局部的管道進(jìn)行擠壓，造成管道不通。囊腫、腫塊也是由于經(jīng)絡(luò)不通造成的，只有學(xué)會疏通身體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的方法，才能消掉囊腫、腫塊，它們才不會再擠壓身體內(nèi)的管道。

四、疏通經(jīng)絡(luò)有技巧

1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)有效的方法。

身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復(fù)發(fā)率非常高。

遇到這類情況時，就要同時學(xué)會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。（另有全面的介紹）

2、學(xué)會看經(jīng)絡(luò)圖

身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)有兩套系統(tǒng)，一個是小周天，一個是大周天。

小周天就是任督二脈的循環(huán)，大周天就是十二條經(jīng)絡(luò)的循環(huán)。

而大周天的十二條經(jīng)絡(luò)其實只是三條長長的經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，都是從小腹內(nèi)的丹田出發(fā)，上行至胸，由胸再行走到手臂內(nèi)側(cè)→手→手臂外側(cè)→頭→軀干→下肢外側(cè)→腳→下肢內(nèi)側(cè)→再進(jìn)入小腹。

這是一次循環(huán)，每次循環(huán)走四條經(jīng)絡(luò)，這四條經(jīng)絡(luò)其實就是一條經(jīng)絡(luò)，只是人為地將它們分開，起了不同的名字，但這條經(jīng)絡(luò)的精氣是相連的、是沒有斷的。

還要提醒大家一下：經(jīng)絡(luò)的經(jīng)就是主干道，就是大小周天。但絡(luò)，其實是網(wǎng)絡(luò)，有四通八達(dá)的意思，就是身體的經(jīng)絡(luò)除了主干道外，各種的側(cè)枝是非常發(fā)達(dá)的，遍布全身的上上下下、左左右右、里里外外，就會出現(xiàn)按摩哪里，身體都會有反應(yīng)的情況出現(xiàn)，所以才會出現(xiàn)各種的全息理論。

人體的經(jīng)絡(luò)至今沒有將全圖畫出來，就是經(jīng)絡(luò)不是簡簡單單的一條馬路，是網(wǎng)絡(luò)，而大小周天的這些主干道上，也不是一根管道，而是一組管道。所以不要太拘泥與找穴位、找經(jīng)絡(luò)，只要有淤堵、疼痛、不通、長出多余肉的地方都進(jìn)行梳理，都會對身體產(chǎn)生作用的。